大体6〜7倍ぐらいに増えます。
ボールに水を入れ20分〜30分つけたら水洗いをし、砂などの不純物をのぞいてください。
急いでいる時は大きめの鍋に入れ、一度煮だったらざるに開けて水洗いでもOK。
ボールに水を入れ20分〜30分つけたら水洗いをし、砂などの不純物をのぞいてください。
急いでいる時は大きめの鍋に入れ、一度煮だったらざるに開けて水洗いでもOK。
1)水に約20分つける
2)6〜7倍にふえ軟らかくもどったら水でよく洗い沸騰したお湯にくぐらせ水気をよく切る
3)お好みのドレッシングでどうぞ
2)6〜7倍にふえ軟らかくもどったら水でよく洗い沸騰したお湯にくぐらせ水気をよく切る
3)お好みのドレッシングでどうぞ
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